1/15
Qi Gong for Anxiety screenshot 0
Qi Gong for Anxiety screenshot 1
Qi Gong for Anxiety screenshot 2
Qi Gong for Anxiety screenshot 3
Qi Gong for Anxiety screenshot 4
Qi Gong for Anxiety screenshot 5
Qi Gong for Anxiety screenshot 6
Qi Gong for Anxiety screenshot 7
Qi Gong for Anxiety screenshot 8
Qi Gong for Anxiety screenshot 9
Qi Gong for Anxiety screenshot 10
Qi Gong for Anxiety screenshot 11
Qi Gong for Anxiety screenshot 12
Qi Gong for Anxiety screenshot 13
Qi Gong for Anxiety screenshot 14
Qi Gong for Anxiety Icon

Qi Gong for Anxiety

YMAA
Trustable Ranking Iconਭਰੋਸੇਯੋਗ
1K+ਡਾਊਨਲੋਡ
5.5MBਆਕਾਰ
Android Version Icon4.4 - 4.4.4+
ਐਂਡਰਾਇਡ ਵਰਜਨ
1.0.3(31-01-2023)ਤਾਜ਼ਾ ਵਰਜਨ
-
(0 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ)
Age ratingPEGI-3
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
ਵੇਰਵਾਸਮੀਖਿਆਵਾਂਵਰਜਨਜਾਣਕਾਰੀ
1/15

Qi Gong for Anxiety ਦਾ ਵੇਰਵਾ

Android OS 11 ਲਈ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ!


ਕਿਗੋਂਗ ਮਾਸਟਰ ਲੀ ਹੋਲਡੇਨ ਨਾਲ ਚਿੰਤਾ ਵਾਲੇ ਵੀਡੀਓ ਪਾਠ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਕਿ Q ਗੋਂਗ ਨੂੰ ਸਟ੍ਰੀਮ ਜਾਂ ਡਾ downloadਨਲੋਡ ਕਰੋ. ਛੋਟਾ ਫਾਈਲ ਆਕਾਰ, ਮੁਫਤ ਨਮੂਨਾ ਵੀਡੀਓ, ਅਤੇ ਸਾਰੀ ਸਮਗਰੀ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਆਈਏਪੀ.

• ਮਿਰਰ-ਝਲਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਕਿਗੋਂਗ ਖੱਬੇ ਅਤੇ ਸੱਜੇ ਵੱਲ ਚਲਦੀ ਹੈ.

• ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਸਾਰੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਸਰਤ ਬੈਠ ਕੇ ਜਾਂ ਖੜੇ ਹੋ ਕੇ.

Experience ਤਜਰਬੇ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ; ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਫਾਲੋ-ਨਾਲ ਵਰਕਆ .ਟ.


ਪ੍ਰਵਾਹ ਕਿong ਗੋਂਗ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਸ਼ਾਂਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰ ਅਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.

ਕਿiੀ ਗੋਂਗ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਦੁਆਰਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਹ ਰੁਟੀਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਛੁੱਟੀ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਨਿਰੰਤਰ ਅਭਿਆਸ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਅਰਾਮਦਾਇਕ, ਵਧੇਰੇ ਸਰੋਤ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ, ਹਲਕੇ ਮਹਿਸੂਸ ਵਾਲੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਣ ਦੇ ਯੋਗ ਪਾਓਗੇ.

ਵਹਾਅ ਦੇ ਉਲਟ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਚਿੰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋ. ਚਿੰਤਾ ਇੱਕ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਿਸ ਦਾ ਅੱਜ ਲੋਕ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ. ਕਿiੀ ਗੋਂਗ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਹੱਲ ਹੈ ਜੋ ਅੰਦਰੋਂ ਬਾਹਰੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ.

ਕਿi ਗੋਂਗ ਵਿਚ ਇਕ ਕਹਾਵਤ ਹੈ, “ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਪਹਾੜੀ ਝੀਲ ਵਰਗਾ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ: ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਿਤ, ਸੁਤੰਤਰ ਅਤੇ ਖੁੱਲਾ.” ਇਹ ਰੁਟੀਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਇਕਸਾਰਤਾ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ, ਜਿਥੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਹੈ

ਅਤੇ ਮਨ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ. ਕਿ simpleੀ ਗੋਂਗ ਦੇ ਅਧਿਆਪਕ ਅਤੇ ਪੀ ਬੀ ਐਸ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦ ਲੀ ਹੋਲਡੇਨ ਨੂੰ ਇਸ ਸਧਾਰਣ ਅਤੇ ਨਿਯਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ.

Anxiety ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਚਲਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਵਿਚ ਬਦਲ ਦਿਓ

Breat ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਸਧਾਰਣ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਿਆਂ ਚਿੰਤਾ ਦੂਰ ਕਰੋ

Gentle ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਕੋਮਲ ਖਿੱਚ ਨਾਲ ਛੱਡੋ

Long ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਵਹਿਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰੋ


ਕਿi-ਗੋਂਗ ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ "energyਰਜਾ-ਕੰਮ". ਕਿਗੋਂਗ (ਚੀ ਕੁੰਗ) ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਿi ()ਰਜਾ) ਨੂੰ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਾਇਆ ਕਲਪ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਲਈ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਘੁੰਮਣ ਦੀ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਕਲਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਕਿਗਾਂਗ ਬੈਠਣ ਜਾਂ ਖੜੇ ਰਹਿਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਹੋਰ ਕਿਗੋਂਗ ਇਕ ਕਿਸਮ ਦਾ ਚਲਦਾ ਧਿਆਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਕੋਮਲ ਕਿਗੋਂਗ ਕਸਰਤ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ, energyਰਜਾ ਵਧਾਉਣ, ਚੰਗਾ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇਕ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ wayੰਗ ਹੈ.


ਕਿਗੋਂਗ ਸਰੀਰ ਵਿਚ energyਰਜਾ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ energyਰਜਾ ਦੇ ਰਸਤੇ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਗੇੜ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਮੈਰੀਡੀਅਨ ਵਜੋਂ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕਿਗੋਂਗ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ "ਬਿਨਾਂ ਸੂਈਆਂ ਦੇ ਐਕਯੂਪੰਕਚਰ" ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.


ਯੋਗਾ ਦੇ ਸਮਾਨ, ਕਿਗੋਂਗ ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਵਾਲੇ ਅੰਦੋਲਨ ਨਾਲ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਦਿਮਾਗ / ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਲਈ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਮਾਨਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ, ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਜੋੜਾਂ, ਰੀੜ੍ਹ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਭਰਪੂਰ developingਰਜਾ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਨਾ. ਕਿਗੋਂਗ ਦਾ ਇੱਕ ਸੈਸ਼ਨ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ.


ਕਿਗੋਂਗ ਇਨਸੌਮਨੀਆ, ਤਣਾਅ-ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਗਾੜ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ, ਕਮਰ ਦਰਦ, ਗਠੀਆ, ਹਾਈ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਅਤੇ ਇਮਿ .ਨ ਸਿਸਟਮ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਸਾਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ, ਬਾਇਓਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਰਕੂਲੇਟਰੀ ਸਿਸਟਮ, ਲਿੰਫੈਟਿਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਵਿਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.


ਸਾਡੀ ਮੁਫਤ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾ downloadਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ! ਅਸੀਂ ਵਧੀਆ ਸੰਭਵ ਵੀਡੀਓ ਐਪਸ ਉਪਲਬਧ ਕਰਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ.


ਸੁਹਿਰਦ,

ਵਾਈਐਮਏਏ ਪਬਲੀਕੇਸ਼ਨ ਸੈਂਟਰ ਵਿਖੇ ਟੀਮ, ਇੰਕ.

(ਯਾਂਗ ਦੀ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ)


ਸੰਪਰਕ: apps@ymaa.com

ਵੇਖੋ: www.YMAA.com

ਵਾਚ: www.YouTube.com/ymaa

Qi Gong for Anxiety - ਵਰਜਨ 1.0.3

(31-01-2023)
ਹੋਰ ਵਰਜਨ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ?App updated to the latest operating system, bugs fixed, crashes resolved. Please leave 5-star review to help launch this new app. Free sample videos. This app contains the entire video contents for a fraction of the price, with a single purchase per program. We ask for your optional email to contact you about app improvements and other YMAA.com news. You can click past the email request. This app is made directly from the author and publisher. Thanks for your support!

ਅਜੇ ਤੱਕ ਕੋਈ ਸਮੀਖਿਆ ਜਾਂ ਰੇਟਿੰਗ ਨਹੀਂ ਹੈ! ਪਾਓਣ ਲਈ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ

-
0 Reviews
5
4
3
2
1

Qi Gong for Anxiety - ਏਪੀਕੇ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਏਪੀਕੇ ਵਰਜਨ: 1.0.3ਪੈਕੇਜ: com.ymaa.qigonganxiety
ਐਂਡਰਾਇਡ ਅਨੁਕੂਲਤਾ: 4.4 - 4.4.4+ (KitKat)
ਡਿਵੈਲਪਰ:YMAAਪਰਾਈਵੇਟ ਨੀਤੀ:http://ymaa.com/privacy-policyਅਧਿਕਾਰ:16
ਨਾਮ: Qi Gong for Anxietyਆਕਾਰ: 5.5 MBਡਾਊਨਲੋਡ: 0ਵਰਜਨ : 1.0.3ਰਿਲੀਜ਼ ਤਾਰੀਖ: 2024-06-04 22:51:38ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਸਕ੍ਰੀਨ: SMALLਸਮਰਥਿਤ ਸੀਪੀਯੂ:
ਪੈਕੇਜ ਆਈਡੀ: com.ymaa.qigonganxietyਐਸਐਚਏ1 ਦਸਤਖਤ: F9:89:7B:D6:0B:1E:21:FB:7A:8B:0C:77:F6:41:6D:5D:17:94:CE:D7ਡਿਵੈਲਪਰ (CN): YMAAਸੰਗਠਨ (O): YMAAਸਥਾਨਕ (L): Unknownਦੇਸ਼ (C): Unknownਰਾਜ/ਸ਼ਹਿਰ (ST): Unknownਪੈਕੇਜ ਆਈਡੀ: com.ymaa.qigonganxietyਐਸਐਚਏ1 ਦਸਤਖਤ: F9:89:7B:D6:0B:1E:21:FB:7A:8B:0C:77:F6:41:6D:5D:17:94:CE:D7ਡਿਵੈਲਪਰ (CN): YMAAਸੰਗਠਨ (O): YMAAਸਥਾਨਕ (L): Unknownਦੇਸ਼ (C): Unknownਰਾਜ/ਸ਼ਹਿਰ (ST): Unknown

Qi Gong for Anxiety ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

1.0.3Trust Icon Versions
31/1/2023
0 ਡਾਊਨਲੋਡ5.5 MB ਆਕਾਰ
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ

1.0.2Trust Icon Versions
25/1/2021
0 ਡਾਊਨਲੋਡ5 MB ਆਕਾਰ
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
1.0.1Trust Icon Versions
8/6/2020
0 ਡਾਊਨਲੋਡ5 MB ਆਕਾਰ
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
appcoins-gift
Bonus GamesWin even more rewards!
ਹੋਰ
Animal Hide and Seek for Kids
Animal Hide and Seek for Kids icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Ultimate Car Drive
Ultimate Car Drive icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Fire Free Play Unknown Battlegrounds
Fire Free Play Unknown Battlegrounds icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
WTF Detective: Criminal Games
WTF Detective: Criminal Games icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Heroes of War: WW2 army games
Heroes of War: WW2 army games icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Last Day on Earth: Survival
Last Day on Earth: Survival icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Firing Squad Desert - Gun Shooter Battleground
Firing Squad Desert - Gun Shooter Battleground icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Westland Survival: Cowboy Game
Westland Survival: Cowboy Game icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Puss in Boots: Touch Book
Puss in Boots: Touch Book icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Zombie Cars Crush: Driver Game
Zombie Cars Crush: Driver Game icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Eternal Evolution
Eternal Evolution icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ
Just Smash It!
Just Smash It! icon
ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ

ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਪਸੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ...